Nutrição e Hipertrofia Muscular

Esse curso é talhado principalmente aos estudantes e profissionais da extensão de saúde que desejam compreender a ciência da nutrição aplicada à hipertrofia muscular.

A abordagem do curso é extremamente didática, unindo nutrição humana, nutrição esportiva, bioquímica e fisiologia do manobra, de forma simples e facilmente aplicável.

São 10 módulos, que abordam de forma ampla o papel dos macronutrientes e dos provisões no processo de hipertrofia, assim uma vez que também o papel da genética no processo de hipertrofia.

O curso também mostra de forma detalhada uma vez que calcular e montar uma dieta para hipertrofia muscular.

Aliás, o curso tem diversos tópicos especiais sobre nutrição e hipertrofia, uma vez que nutrient timing e jejum intermitente, dieta low carb e hipertrofia, platô no lucro de tamanho muscular, catabolismo muscular e hipertrofia muscular em déficit calórico.

Nascente resultado não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.

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